Urządzenia i Akcesoria
Frühstückskuchen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Sojaflocken100 g
-
Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)2
-
Eier5
-
Johannisbrotkernmehl1 TL
-
Zimt2 TL
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (opcjonalnie)1 TL
-
100 g Blaubeeren, frischGojibeeren50 g
-
20 g KokosraspelnMandeln, gehobelt30 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
22 g
Kalorie
1379 kJ /
330 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
8.2 g
Węglowodany
20 g