Urządzenia i Akcesoria
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 Gläser
Składniki
-
Bananen in Stücken2
-
Babyspinat, frisch150 g
-
200 g Ananasscheiben, in der Dose, in Saft, abgetropftAnanas, frisch in Stücken,200 g
-
Mandeldrink kalt500 g
-
Kokosjoghurt250 g
-
Eiswürfel300 g
-
4 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzenErdnusscreme2 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Gläser
Białko
5 g
Kalorie
623 kJ /
150 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
17 g