Zucchini, ham and corn bites
TM6 TM5 TM31

Zucchini, ham and corn bites

3.2 (56 ocen)

Składniki

  • coconut oil spray, for greasing
  • 140 g zucchini, cut into pieces
  • 50 g frozen corn kernels
  • 100 g shaved ham (see Tips)
  • 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 30 g arrowroot flour
  • ½ tsp bicarbonate of soda
  • 30 g coconut flour (see Tips)
  • 4 eggs

Wartości odżywcze
na 1 portions
Kalorie
59.7 kJ / 14.2 kcal
Białko
1.1 g
Węglowodany
0.5 g
Tłuszcz
0.9 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Błonnik
0.2 g
Sód
75.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r119238