Bliss ball rocket skewers
TM6 TM5 TM31

Bliss ball rocket skewers

4.6 (5 ocen)

Składniki

  • 100 g shredded coconut
  • 70 g sunflower seeds
  • 200 g dried apricots
  • 1 tbsp water
  • 20 - 30 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
  • 1 tsp coconut oil
  • ½ fresh pineapple
  • ½ watermelon
  • ½ rockmelon
  • 16 strawberries, cut into rounds (5 mm)

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
622.3 kJ / 148.1 kcal
Białko
2.9 g
Węglowodany
16.4 g
Tłuszcz
6.9 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Błonnik
4 g
Sód
19 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r119228