Urządzenia i Akcesoria
Champignons of zwammen met look
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
400 g
Składniki
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie (enkel de blaadjes)10 takjes
-
400 g oesterzwammen, in helften of kwarten gesnedenverse champignons in helften of kwarten gesneden400 g
-
gedroogde cayennepeper, geheel (opcjonalnie)1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Sód
303.8 mg
Białko
3.7 g
Kalorie
592.7 kJ /
141.7 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
5.1 g