Szukaj
Warming amaranth porridge
TM6 TM5 TM31

Warming amaranth porridge
2.4 (5 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 tbsp coconut oil
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
  • 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
  • 500 g water
  • 200 g amaranth grains (see Tips)
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp apple cider vinegar
  • 1 tsp ground turmeric
  • pumpkin seeds, to serve
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1260.5 kJ / 300 kcal
Białko
8.6 g
Węglowodany
30.2 g
Tłuszcz
15.4 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Błonnik
4 g
Sód
7.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r118045