Przejdź do głównej treści Szukaj
Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous
3.9 1.1K rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Petersilie abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • rote Paprika (150 g), in Stücken
    1
  • Zucchini in Stücken
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
    250 g
  • Salz und etwas mehr für den Fisch
    ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g
Kalorie 1644 kJ / 393 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 6.8 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy
Leichte Küche 11 Przepisów
Niemcy
Leichte Küche 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...