Urządzenia i Akcesoria
Creme de batata e carne
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
650 g
Składniki
-
batata cortada em pedaços40 - 60 g
-
legumes cortados em pedaços90 - 100 g
-
20 - 30 g filé de peixe, (ex.: salmão ou cavalinha)carne, sem nervos cortada em pedaços20 - 30 g
-
água400 g
-
suco de laranja30 - 45 g
-
óleo de canola (8-10 g)2 - 2 ½ c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Sód
12.9 mg
Białko
1.5 g
Kalorie
158.2 kJ /
37.8 kcal
Tłuszcz
1.8 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
3.9 g