Smoothie agli spinaci, banana e ananas
TM31 TM5 TM6

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 (7 ocen)

Składniki

  • 1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
  • 100 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
  • 100 g di ananas fresco a pezzi
    lub 100 g di ananas in scatola al naturale a pezzi
  • 1 cucchiaio di burro di arachidi
    lub 2 cucchiai di arachidi tostate non salate
  • 250 g di bevanda a base di mandorle
  • 125 g di yogurt al cocco
  • 150 g di cubetti di ghiaccio

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
573 kJ / 138 kcal
Białko
3.32 g
Węglowodany
13.29 g
Tłuszcz
5.27 g
Błonnik
1.77 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r109610