Szukaj
Salada de milho painço, lentilhas e romã
TM6 TM5 TM31

Salada de milho painço, lentilhas e romã
3.5 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Molho

  • 100 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de levedura de cerveja
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 limão (raspa e sumo)

Salada

  • 200 g lentilhas verdes
  • 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g milho painço
  • 450 g romã
  • 20 g coentros, só as folhas
  • 10 g salsa, só as folhas
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1173.6 kJ / 280.5 kcal
Białko
8.3 g
Węglowodany
37.5 g
Tłuszcz
11.9 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Błonnik
6.7 g
Sód
474.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r108740