Przejdź do głównej treści Szukaj
Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé
4.2 76 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
10 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Bulgur grobkörnig
    350 g
  • Wasser
    950 g
  • Salz
    2 ¾ TL
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Erdnusscreme fein
    120 g
  • Balsamico, dunkel
    40 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Honig flüssig
    20 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Möhren in Stücken
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Rotkohl in Stücken
    350 g
  • rote Paprika in Stücken
    400 g
  • Lauchzwiebeln in Ringen (5 mm)
    70 g
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    70 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 10 g
Kalorie 1486 kJ / 355 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 8.2 g
Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Finessen 2/2016 26 Przepisów
Niemcy
#zuHausemitThermomix 25 Przepisów
Niemcy
#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...