Urządzenia i Akcesoria
Zucchini-Halloumi-Omelette
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Zucchini in Stücken350 g
-
Salz nach Geschmack¾ - 1 TL
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft8 Stängel
-
frische Minze nach Geschmack, Blättchen abgezupft5 - 8 Stängel
-
frischer Thymian Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Halloumi-Käse in Stücken100 g
-
Eier6
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Weizenmehl (opcjonalnie)40 g
-
Sonnenblumenöl3 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
21 g
Kalorie
1445 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
11 g