Urządzenia i Akcesoria
Dinkel-Hähnchen-Salat
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Hähnchenbrustfilets300 g
-
natives Olivenöl40 g
-
Salz nach Geschmack
-
Pfeffer nach Geschmack
-
Wasser1000 g
-
Salz1 Prise
-
Dinkel, geschält250 g
-
Mandeln, geschält40 g
-
Rucola in mundgerechten Stücken1 Bund
-
Pinienkerne20 g
-
Zitronensaft30 - 40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
32 g
Kalorie
1915 kJ /
458 kcal
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
39 g