Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Granola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
900 g
Składniki
-
130 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
-
260 g syropu klonowego
-
50 g oleju kokosowego
-
1 ¼ czubatej łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
320 g płatków owsianych, górskich
-
130 g płatków orkiszowych
-
65 g płatków ryżowych
-
20 g amarantusa, ekspandowanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g ziaren słonecznika
-
15 g ziaren sezamu, białego15 g siemienia lnianego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Sód
1474 mg
Białko
83 g
Kalorie
2141 kJ /
511 kcal
Tłuszcz
163 g
Błonnik
43.4 g
Tłuszcz nasycony
50 g
Węglowodany
469 g
