Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 30 g orzeszków pistacjowych, łuskanych
-
15
g masła
lub 15 g masła klarowanego - 130 g liści szpinaku, świeżych
- 180 g sera ricotta, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 60 g śmietany, 36% tłuszczu
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 661 kJ / 158 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 2.8 g
- Tłuszcz
- 13.7 g
- Błonnik
- 0.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Suflet szpinakowo-serowy
40 min
Terrina z ziołową polentą
1 godz. 50 min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1h 40min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Parmezanowe koszyczki
40 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Tarta wegetariańska
1h 10min