Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 jajka, rozm. L
- 1 szczypta soli
- 15 g mąki kokosowej
- 10 g cukru pudru (opcjonalnie)
- olej kokosowy, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1731.2 kJ / 413.5 kcal
- Białko
- 23.3 g
- Węglowodany
- 12.2 g
- Tłuszcz
- 29.5 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Omlet z białek
35 mnt
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Placki gryczane bez laktozy
35 mnt
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25 min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1j 20 mnt
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 min
Gofry owsiane
45 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Placki z mąki kokosowej
30 min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 min